何謂亞健康

亞健康為人體介於健康和健康出狀況間的臨界點
  • 根據世界衛生組織統計,在全球人口中,只有5%是真正健康的人,有75%的人是處在健康與不健康之間的「亞健康」,如果長期忽視身體警訊,例如容易疲倦、身體僵硬、精神不濟,甚至是焦慮不安,不僅會影響工作表現和人際關係,更可能慢慢演變成真正的疾病。
  • 現代人運動量不夠,壓力大自律神經失調,全世界有30%的人需仰賴安眠藥才能入睡,長期結果身體免疫功能降低身體發生疾病及癌化的嚴重問題需要全民正視這個問題。
   
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